Neue Sportarten

ab 17.09. The House Fitness Infos unter 0179/7549702
ab 17.09. „Der mobile Stammtisch“ Männergymnastik Infos unter 0179/7549702
ab 05.10. 50 plus Ganzkörper-Training Infos unter 0162/5812374
ab 03.10. Lauftreff: Die gestiefelten Muskelkater mit Veronika Stiegler (Infos unter 01573/5754970)

 

BEWEGUNGSTAG Beim SV Postbauer

„SCHNUPPERSONNTAG“ beim SV Postbauer e. V.

Willst du dich bewegen und dabei Spaß erleben?

Dann nutze den Bewegungstag am Sonntag, den 15. Oktober bei der Fitnessabteilung des SV Postbauer e. V. (am Sportgelände Grünberg 1).

Ihr habt die Chance  an nur einem Tag all unsere Kurse kennen zu lernen.

Zuschauen oder mitmachen,  alles ist erlaubt, mit unserem füllenden Tagesprogramm (je Zeiteinheit finden 3 Kurse parallel statt) kommt sicher keine Langeweile auf.

10: 00 – 10:45    
Yoga Body Power Indoor-Cycling
11:00 – 11:45    
Step-Aerobic Wirbelsäulen-Gymnastik smovey®
12:00 – 12:45    
Fatburner Fitness-Mix Zirkeltraining
13:00 – 13:45    
Tabata-smovey® Zumba Lady-Gym
14:00 – 14:45    
Indoor-Cycling Selbstverteidigung Zirkeltraining

Kursbeschreibungen findet ihr unter Kursbeschreibungen

Hinweis: Bitte Sportkleidung für innen und außen mitbringen, da bei gutem Wetter z. T. die Kurse im freien stattfinden.

Für den kleinen Hunger zwischendurch steht für euch ein Kuchenbuffet bereit.

Wer darf kommen? JEDER – DENKT DARAN; UNSERE KURSE SIND NICHT NUR WAS FÜR FRAUEN

Ansprechpartner:
Angelika Motica (0152/33 93 32 66); Steffi Rudelgast (0176/23 30 39 03)

Zusätzlich habt ihr die Chance unter professioneller Anleitung an einem RAD – Fahrtechnik –Training teilzunehmen.

10:00 – 11:00     Fahrtechnik-Training für Kinder und Jugendliche

12:00 – 13:00 Fahrtechnik-Training für Erwachsene

Bei gegebener Nachfrage finden weitere Trainings statt

Hinweis: Bitte Rad, Helm , entsprechende Ausrüstung und Kleidung für außen mitbringen.

Ansprechpartner hier:   Manfred Büttner (0172/2826998)

Na, neugierig? Dann haltet euch den Termin frei und genießt einen Tag voll Bewegung, netter Bekanntschaften und Freude.

Die Fitnessabteilung des SV Postbauer freut sich auf euch

      

SVP - Spaß voll Power

Trübe Stimmung dunkler Tage,
Aufwärts geht’s nur auf der Waage?
Müde, schlapp im Depri-loch?
Powerst du schon oder gammelst du noch?

Keine Chance dem Gejammer!
Sportl'n am Aicha, das ist der Hammer.
Steig jetzt ein und mach dich fit,
Die Power der Gruppe, die reisst dich mit

Fun und Fitness sind der Lohn:
Gammelst du noch oder powerst du schon?

Ihr sehnt euch nach Sport? Nach Spaß? Nach Wohlbefinden? Nach netten Leuten? Nach Abwechslung?

Dann seid ihr bei uns richtig. Wir bieten euch ein breit gefächertes Angebot an Sport- und Fitnesskursen.

Und wir versprechen euch: Der Spaß kommt bei uns nie zu kurz. :)

Überzeugt euch selbst. Wählt euch eure Kurse und kommt zum Schnuppern vorbei.

Habt ihr noch weitere Fragen? Dann meldet euch bei uns.

Wir Übungsleiter freuen uns auf euch.

Eure Angelika, Elfriede, Steffi, Claudia, Irmi, Ursula, Annemarie, Daniela, Manfred und Tom

 

Kursangebot im Überblick (Kursüberblick - siehe Rubrik Fitsport)

Die detaillierte Beschreibung der einzelnen Kurse findet ihr unter der Rubrik "Kursbeschreibungen" oder den entsprechenden Kurs anklicken. Über Kursgebühren geben euch die Übungsleiter gerne Auskunft.

Rückenfit / Wirbelsäulengymnastik

Fitnessmix

Body - Power (Gesundheitstraining Haltung und Bewegung)

Zirkeltraining - Crossfit

Fitness mit dem Stepbrett

Zumba

Lady-Gym

Spinning (Oktober - März)

Smovey